Így tűnik el a zsír:
Hogy megszabaduljon a nem kívánt zsírpárnáktól, fontos a megfelelő kalóriaégetés. A testben elraktározott tartalékok először akkor kezdenek majd csökkenni, ha a kalóriabevitel kisebb lesz, mint a kalória felhasználás. Tehát diéta alatt elsősorban a kalóriabevitelt kell csökkenteni. Ez a Figu Active termékekkel automatikusan megtörténik. Következő lépésként az energiafelhasználást kell növelni, ezt pedig több mozgással érheti el.
A fehérjék védelme:
Az izmok növelik az energiafelhasználást. Ez azt jelenti, hogy minél izmosabb, annál nagyobb a szervezet eneregiafelhasználása. Az izomtömeg fenntartása a hosszú távú, egészséges súlycsökkentés kulcsa. A diéta során a fehérjék fontos szerepet játszanak az izomtömeg megtartásában és segítik az izomépítést is. A Figu Active termékek megfelelő mennyiségű fehérjét tartalmaznak és védik az izmokat, ezért hatékonyabbak más diétákkal szemben. Az izomzat megtartása csökkenti a zsír mennyiségét a szervezetben, így elkerülhető a jo-jo effektus.
Az éhségrohamok elkerülése:
A farkaséhség általában az olyan szénhidrátban gazdag étkezések után alakul ki, mint a tészták, édességek, vagy édes italok. Ezek felelősek a vércukorszint gyors növekedéséért és csökkenéséért. A Figu Active termékekben a szénhidráttartalom csökkentett, így megelőzik az éhségrohamokat. Ehelyett nagy mennyiségben tartalmaznak fehérjéket, melyek gondoskodnak a telítettség érzéséről.
Egy adag elkészített leves 230 kCal
Elkészítés:
Keverj össze 4 evőkanál (57 g) levesport 300 ml forró vízzel. Nagy edényt használj! Ne használj hozzá shakert, a forró gőztől leeshet a teteje és leforrázhatod magad! Rövid forrás után keverd meg újra. Kiegészítheted nyers vagy párolt zöldséggel. Ebben az esetben növeld meg a hozzáadott víz mennyiségét 0,5-1dl-rel. Hagyd állni 2-3 percet, majd fogyaszd egészséggel!
Tápérték | /100 g | % NRV* | adagonként | %NRV* |
Kalóriaérték (kJ/kcal) |
1615 kJ (386 kcal) |
|
912 kJ (220 kcal) |
|
Zsír |
11 g |
|
6,3 g |
|
ebből telített zsírsavak |
2,5 g |
|
1,4 g |
|
ebből telítetlen zsírsavak |
2,5 g |
|
1,4 g |
|
ebből többszörösen telítetlen zsírsavak |
5,4 g |
|
3,1 g |
|
ebből lenolajsav |
4,5 g |
|
2,6 g |
|
Szénhidrát |
37 g |
|
21 g |
|
ebből cukor |
3,4 g |
|
1,9 g |
|
ebből laktóz |
<0,01 g |
|
<0,01 g |
|
Rostok |
4,5 g |
|
2,6 g |
|
Fehérje |
30 g |
|
17 g |
|
Só |
6,5 g |
|
3,8 g |
|
A-vitamin |
600 µg |
75 |
342 µg |
43 |
D-vitamin |
2,8 µg |
56 |
1,6 µg |
32 |
E-vitamin |
6,0 mg |
50 |
3,4 mg |
28 |
C-vitamin |
50 mg |
63 |
29 mg |
36 |
Tiamin |
0,9 mg |
82 |
0,5 mg |
45 |
Riboflavin |
1,1 mg |
79 |
0,6 mg |
43 |
Niacin (NE) |
11 mg |
69 |
6,2 g |
39 |
B6-vitamin |
1,2 mg |
86 |
0,7 mg |
50 |
Folsav |
120 µg |
60 |
68 µg |
34 |
B12-vitamin |
0,8 µg |
32 |
0,5 µg |
20 |
Biotin |
35 µg |
70 |
20 µg |
40 |
Pantoténsav |
2,0 mg |
33 |
1,1 mg |
18 |
Nátrium |
2600 mg |
- |
1482 mg |
- |
Kálium |
890 mg |
45 |
507 mg |
25 |
Kálcium |
430 mg |
54 |
245 mg |
31 |
Foszfor |
620 mg |
89 |
353 mg |
50 |
Magnézium |
170 mg |
45 |
97 mg |
26 |
Vas |
14 mg |
100 |
8,0 mg |
57 |
Cink |
6,9 mg |
69 |
3,9 mg |
39 |
Réz |
0,8 mg |
80 |
0,5 mg |
50 |
Mangán |
1,0 mg |
50 |
0,6 mg |
30 |
Szelén |
35 µg |
64 |
20 µg |
36 |
Jód |
100 µg |
67 |
57 µg |
38 |
*ajánlott napi bevitel; **57 g + 300 ml víz; Átlagos kalóriaérték 100 ml elkészített termékben: 258 kJ (62 kcal)
Indiai currys zöldségkrémleves:
kollagén-hidrolizát, burgonyapehely, keményítő, szárított fűszerek szójából és kukoricából, szárított fűszerkeverék hagymából, kukoricából és póréhagymából (7,8%), emulgeálószer (szója-lecitin), növényi zsír (pálmaolaj), Curry (1,5%), főzősó, aroma, szárított gomba (2,0%), tri-kálciumfoszfát, kurkuma, di-káliumfoszfát, magnézium-hidroxid, tejfehérje, maltodextrin, elválasztószer (szilícium-dioxid), Lmetionin, L-histidin, L-tryptofáan, L-aszkorbinsav, vas-difoszfát, édesítőszer (nátrium-szacharin), DL-alfa-tocoferol, nikotinamid, riboflavin, rézglükonát, cinkoxid, kálcium-D-pantotenát, mangánszulfát, piridoxin-hidroklorid, tiamin-mononitrát, retinilacetat, pteroil-monoglutaminsav, nátriumjodid, nátrium-szelenit, D-biotin, kolekalciferol, ciano-cobalamin, antioxidálószer (L-aszkorbinsav)
Szeretnénk megajándékozni visszatérő törzsvásárlóinkat. Gyűjtse Ön is a hűségpontokat , már a regisztrációval is kedvezményekre tehet szert.
AZONNALI kedvezmények! .
.