Egészségünkről, problémáinkról...

Pitypang, gyermekláncfű az egészségünkért

2020.10.24 23:10
Pitypang, gyermekláncfű az egészségünkért

A pitypang, vagy gyermekláncfű régóta használatos a népi, illetve a természetgyógyászat területén.

Az étkezési célokra is használt levele gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, így például béta-karotin, C-, B1- és B2-vitamin, kálium, vas, kalcium, magnézium, foszfor is van benne.

Növeli az étvágyat, az erőnlétet, javítja az emésztést (enyhe hashajtó), gyulladáscsökkentő hatása is van. Hatóanyagai epe- és májbántalmak, zsíranyagcsere-problémák esetén jótékony hatással vannak a szervezetre. A belőle főzött tea vizelethajtó és vértisztító, serkenti a máj és a vesék aktivitását, szél- és vízhajtó hatású.

Csökkenti a vérzsírt, oldja a koleszterint. Vércukorszintet csökkent, cukorbetegeknek is ajánlott a fogyasztása. Reumás panaszok, köszvény, fájó ízületek esetén gyökerének főzetét borogatásra ajánlják. 

A pitypangot makacs gyomként ismerik a legtöbben, amely úgy tűnik, soha nem írtható ki a kertből, DE a hagyományos népgyógyászati ​​gyakorlatban azonban a pitypangot sokféle gyógyászati ​​tulajdonsága miatt tisztelik.

 

Íme 13 ok a pitypang vagy gyermekláncfű felhasználására:

 

 1. Nagyon tápláló:

Tápértékét tekintve a gyermekláncfű nyugodtan versenyre kelhet a veteményes kert tagjaival. A pitypang tápanyagtartalma a növény minden részére kiterjed. Ez számos vitamin, ásványi anyag és rost gazdag forrása.

Kiváló A-, C- és K-vitamin-forrásként szolgál. E-vitamint, folátot és kis mennyiségű  B-vitamint is tartalmaz. 

Ráadásul a pitypang jelentős mennyiségű ásványi anyagot tartalmaz, köztük vasat, kalciumot, magnéziumot és káliumot.

A pitypang gyökere gazdag inulinban, amely a növényekben található oldható rostfajta, támogatja az egészséges baktériumflóra növekedését és fenntartását a bélrendszerben.

 

2. Erős antioxidánsokat tartalmaz

Az antioxidánsok olyan molekulák, amelyek segítenek semlegesíteni vagy megakadályozni a szabad gyökök negatív hatásait a szervezetben. A pitypang a béta-karotin és a polifenol vegyületek gazdag forrása, amelyekről ismert, hogy erős antioxidáns képességekkel rendelkeznek, amelyek megakadályozhatják az öregedést és bizonyos betegségeket.

 

3. Segíthet a gyulladás leküzdésében

A gyermekláncfű hatékonyan képes csökkenteni a betegségek által okozott gyulladást, mivel a növényben különféle bioaktív vegyületek, például polifenolok vannak jelen.

 

4. Segíthet a vércukorszint szabályozásában

A gyermekláncfű olyan bioaktív vegyületeket tartalmaz, amelyek állatkísérletekben és kémcsőben végzett vizsgálatok szerint bebizonyították, hogy csökkentik a vércukorszintet. 

 

5. Csökkentheti a koleszterint

A pitypangban található egyes bioaktív vegyületek csökkenthetik a koleszterinszintet, ami csökkentheti a szívbetegségek kockázatát.

 

6. Segíthet a magas 

A gyermekláncfű vizelethajtó hatása és káliumtartalma miatt csökkentheti a vérnyomást. 

 

7. Segítheti a máj egészséges működését

Állatkísérletek kimutatták, hogy a pitypang kivonat csökkentheti a májban tárolt zsírfelesleg szintjét, és megvédheti a májszövetet oxidatív stressztől.

 

8. Támogathatja az egészséges emésztést és kezelheti a székrekedést

A kutatások azt mutatják, hogy a pitypang fokozhatja a gyomor-bél traktus összehúzódásait és mozgását, amely székrekedés és emésztési zavarok kezelésére szolgál. Ez a hatás valószínűleg a prebiotikus rost inulinnak köszönhető.

 

A pitypang alacsony toxicitással rendelkezik, és valószínűleg a legtöbb ember számára biztonságos, egyeseknél allergiás reakciókat válthatnak ki (pl. parlagfű allergiásoknál), és kölcsönhatásba léphetnek bizonyos gyógyszerekkel, különösen a vízhajtókkal és az antibiotikumokkal.

 

 

2020.10.18 18:38
Mire jó a nyírfa?

A nyírfa felhasználása egészségünk érdekében:

Hatásai lehetnek: immunrendszererősítés, jobb emésztés, gyönyörű, egészséges haj és bőr, egészségesen működő húgyutak. Hajhullás és korpásodás ellen. Ízületi problémák, reumatikus betegségek esetén, csökkenti a vízfelhalmozódást a szövetekben, emiatt használatos a narancsbőr kezelésére is....

2020.09.22 19:51
Az aloe vera ereje

Az aloe vera története páratlan.

Évezredek óta és minden kontinensen gyűjtik a pozitív tapasztalatokat erről a
rendkívüli gyógynövényről. Az aloe vera külsőleg és belsőleg alkalmazva egyaránt rendkívül hasznos.

Echinacea hatása az immunrendszerre

Az Echinacea leginkább az immunrendszerre gyakorolt ​​jótékony hatásáról ismert.

Számos tanulmány megállapította, hogy ez a növény segíthet az immunrendszerének a fertőzések és vírusok leküzdésében.